вторник, 15 януари 2013 г.

Салата с киноа

Представям ви поредната здравословна рецепта,на мен много ми допадна,надявам се и на вас да допадне.

Продукти:

1/2 ч.ч. киноа (добре измита и отцедена)
1 1/2ч.ч.вода
сол на вкус
зеленчуци каквито вие обичате,в случая има моркови,чушки,праз,тиквичка,гъби,магданоз.
масло колкото орех за накрая
черен пипер

Приготвяне:

Сваряваме киноата с водата след като сме я измили и отцедили добре,добавяме нарязаните зеленчуци,аз ги добавих съвсем на края с подправките и когато свалим от котлона добавяме  маслото.По желание може да добавите зеленчуков бульон във водата.Тази салата може да се използва и като за гарнитура.













Няма коментари:

Публикуване на коментар